Для здоровья ротовой полости недостаточно обычной чистки зубов. Щетинки щетки не могут полноценно очистить межзубное пространство. Отложившаяся пища разлагается и приводит к заболеваниям зубов и десен.
Как подобрать зубную нить
При выборе зубной нити, или флосса необходимо учитывать следующие факторы.
- Учиться выполнению процедуры легче всего на вощеном материале.
- Невощенные нити расслаиваются при чистке, что способствует очищению большей поверхности.
- Плоское сечение флосса позволяет очищать узкое пространство, а круглое – более широкое.
- Чем толще зубная нить, тем меньше вероятность травмировать десны.
- Пропитка флосса фторидом натрия укрепляет зубную эмаль, а хлоргексидином обеззараживает ее.
Ортопед на станции метро Таганской рекомендует правила по использованию зубной нити
Ортопед на Таганской из клиники CitiDenta рекомендует придерживаться следующих правил при чистке зубов флоссом.
- Нить используют после еды, а также по вечерам.
- Движения при чистке должны быть плавными и аккуратными.
- Если на нитке обнаружились следы крови, процедуру необходимо прекратить. Возможно, нужен подбор другого флосса.
Правильное применение флосса
- Процедура выполняется вымытыми с мылом руками.
- Из кассеты вытягивается необходимое количество зубной нити.
- Основная ее часть накручивается на указательный палец правой руки. К указательному пальцу левой руки фиксируется другой ее конец, так чтобы между пальцами осталось около пяти сантиметров флосса.
- Рот широко открывается, а натянутая нить аккуратными движениями отчищает межзубное пространство.
- Флосс опускается как можно ниже к десне, при этом не травмируя ее, и выталкивает остатки пищи с налетом в обратном направлении. Для полного вычищения достаточно 5 – 7 движений.
- Для очищения боковой стороны следующего зуба, нить наматывается на палец левой руки, освобождая чистый отрезок.
Что делать, если нить застряла между зубами
Возможны случаи застревания и обрывания флосса между зубами. Такое происходит по вине ее некачественного материала или неподходящей ширины. При застревании обрывка не стоит впадать в панику. В первую очередь нужно попробовать вытащить его с помощью пинцета. Если обрывок не поддался пинцету, можно попробовать убрать его другим флоссом. При неудачных попытках удаления нити, помощь окажет стоматолог.
Грамотное использование зубной нити – своевременная профилактика заболеваний зубов и десен. Воспользовавшись этим нехитрым инструментом, можно повысить уровень гигиены ротовой полости, и здоровья организма в целом.
